VOTRE COACH

Je suis coach sportive diplômée d’une licence STAPS mention entraînement sportif et professeur d’EPS, j’enseigne le sport depuis 2000 !

En 2011,  je découvre par hasard la Zumba et je me lance dans cette formation qui va beaucoup m’apporter. J’enchaîne avec les différentes spécialités mais aussi le Strong qui est plus intense et axé sur le renforcement musculaire. Je continue à me former dans le domaine du bien-être avec le bodyart qui allie yoga, pilates et stretching.  J’adore apprendre et surtout j’adore enseigner !

Passionnée de sport, de tous les sports, j’ai envie de partager cette énergie positive que l’on ressent en pratiquant une activité sportive. Quel que soit l’objectif ou le niveau de pratique, on a tout à gagner à pratiquer régulièrement une activité sportive et les bienfaits sont autant physiques que mentaux.

Dans nos vies ultra chargées il est important de prendre un peu de temps pour soi, pour notre santé et je suis ravie de vous accompagner sur ce chemin là, en salle mais aussi virtuellement, car je suis persuadée que vous pouvez tous y arriver.

L’ATELIER SPORTIF

VOS COURS EN SALLE A ERSTEIN

Tous les cours en salle ont lieu à la salle St Martin,

quai du couvent, à Erstein.

ZUMBA

Un cours cardio, dansé sur des rythmes internationaux. Les chorégraphies sont variées et ciblent l’ensemble du corps. Amusant et très efficace !

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STRONG

Un cours intense, fractionné dans lequel vous brûlerez un max de calories en renforçant l’ensemble des groupes musculaires. Parfaitement synchronisé avec la musique, chaque entraînement vous poussera à tout donner, jusqu’à la dernière mesure.

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POWER YOGA

Un cours inspiré du yoga traditionnel et du pilâtes, combinant la force, la souplesse et le stretching. En adéquation avec la musique, chaque exercice se base sur la respiration et donne le temps au corps de travailler en profondeur.

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ZUMBA
Mardi 19h
Jeudi 20h15

STRONG
Jeudi 19h

POWER YOGA
Mardi 20h15

Je télécharge ma fiche d’inscription pour les cours en salle ici

FICHE D’INSCRIPTION

L’atelier sportif

Votre plateforme de cours en ligne

Optez pour l’atelier sportif et retrouvez les meilleurs entraînements en vidéo directement sur le site ! De la danse, du renforcement musculaire, des entraînements intenses ou très doux… il y en a pour tous les goûts avec de nombreuses options afin que chacun pratique à son niveau. Accessible 7j/7 et 24h/24 l’Atelier sportif est votre allié bien-être.

Je profite d’un essai gratuit pendant 7 jours

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Quelques chiffres

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SPORTIFS REGULIERS
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VOTRE AVIS COMPTE

C’est une très belle personne, à l’écoute de nos attentes et de nos besoins, très pro et de très bons conseils…C’est juste une coach high level! la meilleure que je connaisse! il y a Coach sportif …et il y a Anne!

Rachel, Zumba

Elle est top, souriante et toujours motivée. C’est une Warrior.

Françoise, Strong

Elle a la pêche elle est positive et hyper professionnelle . Mais en plus et surtout elle est à l’écoute de ses élèves et s’adapte à leurs niveaux . Dynamisme , humilité et compétences !!

Claire, Power Yoga

C’est une coach extra et surtout très motivante avec Anne Bernhardt on ne lâche rien on va jusqu’au bout 💪💪💪

Marie Helene, Strong

Anne est une coach formidable, pour moi la meilleure et cela dans tous les domaines 💪 j’adore 🤪 😍😘

Sandrine, Power Yoga

The best Zumba Instructor ever ❤️👌😍😘une énergie débordante, un sourire à tomber, une gentillesse extrême, des cours d’enfer avec des chorés top !!!! Un réel plaisir de suivre tes cours ❤️ que du bonheur ❤️❤️

Nathalie, Zumba

Anne est au top elle donne la patate à ces cours !!!

Anne, Strong

Une coach qui vous fait garder le sourire malgré la souffrance vous connaissez ? C’est Anne qui déborde d’énergie et de positivité !

Audrey, Strong
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